月〜木曜日 ■ 放送時間 20:00-21:00 の特集コーナー 毎日3時間の放送を全部聴くのは難しいので、特集コーナーだけでも欠かさず。 その他の時間帯でも面白そうな特集やライブがあれば、タイムシフトで追っかけ拝聴。 番組ハッシュタグ #utamaru hashtag on Tw…

室内で手軽に自転車トレーニングができるバーチャルアプリ『Zwift』。 自分はコロナ禍を機に始めてみたんですが、ゲーム要素などもあって見事にハマってしまっています。 そんなZwiftですが、「お試しに25kmだけ走れるよ〜」という無料トライアルがあります…

先週は気温も上がってきて桜も満開、運動中足を止めて桜を見上げることも多かった。 昨日雨が降ってたし今週はもう散っちゃうのかな。今年は一度も花見しなかったな〜 内容とまとめ ランニング（違和感あり） バーチャルライド（録画してみた） アップした動…