そこそこでいいんよ

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おじさんトライアスリートが、日々楽しんでることや覚え書きをちょこちょこと書き残してます。

トレラン中に桜発見 - 先週の運動記録(2021/3/15〜2021/3/21)

 

 

内容とまとめ 

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花粉が酷くて先週も平日はZwiftばかり。
週末も雨で外ライドも雨上がりに少しだけ。
そんな中、トレラン中に桜が少し咲いてるのを発見。やっと春らしくなってきた。
早く花粉の季節が終わって、思いっきり空気を吸いながら運動したい。

そう言えば、Zwiftアプリのアップデートが来てて、ライド終了時に毎回アプリも終了する仕様が、アプリは終了せずワールド選択画面に戻る仕様に変わってた。
あれ、毎回ログインし直してセンサーも接続し直してっていう動作が地味に不便だったから、楽になった。

 

まとめ

  距離 / 獲得標高
ランニング 21 km / 470 m
ライド 11 km / 220 m
バーチャル ライド 108km / 1030m 

 

記録

2021/3/15(月) 時間 / 距離 / 獲得標高
バーチャルライド 37:00 / 20 km / 70 m
   
2021/3/16(火)  
バーチャル ライド 56:00 / 24 km / 380 m
   
2021/3/18(木)  
バーチャル ライド 20:00 / 11 km / 30 m
   
2021/3/19(金)  
ランニング 39:00 / 7 km / 100 m
バーチャル ライド 26:00 / 15 km / 40 m
   
2021/3/20(土)  
ランニング 1:08:00 / 11 km / 310 m
バーチャル ライド 1:15:00 / 38 km / 510 m
   
2021/3/21(日)  
ランニング 24:00 / 3 km / 60 m
ライド 29:00 / 11 km / 220 m